Sakit Kepala

Pengenalan

Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius.

Ia melibatkan semua peringkat umur dan hampir semua di antara kita mengalaminya. Walaupun ia tidak serius, ia menyakitkan dan menganggu aktiviti harian kita.
Sebab Sakit Kepala

Berikut adalah sebab-sebab yang merangsang sakit kepala :

Tekanan (tension headache).

Kemurungan

Migraine (penyempitan salur darah)

Penyakit serta ketegangan dalam mata.

Sakit gigi dan tulang rahang.

Penyakit berkaitan anggota Telinga, Hidung dan Tekak.

Kejang otot.

Kecederaan kepala dan tengkuk/leher.

Angin Ahmar

Jangkitan dalam otak, ketumbuhan dalam otak (Brain Tumor).

Tekanan Darah Tinggi

Pengambilan dadah dan racun

Rawatan

Rawatan bergantung kepada sebab :

Berehat/baring dalam bilik gelap,sunyi.

Ambil ubat tahan sakit yang ringan seperti Tablet Paracetamol atau Asprin.

Cuba teknik bertenang dan urutan.

Jika migraine, letakan beg air batu atau tuala sejuk di atas dahi anda dan ubah suai pemakanan anda.

Kendalikan tekanan anda dengan baik.

Cuba rawatan pilihan seperti chiropractic dan akupuntur.

Rawatan khusus bagi penyakit tertentu.

Bila Perlu Berjumpa Doktor.

Sakit kepala biasanya tidak serius, tetapi jika dibiarkan berpanjangan akan memudaratkan. Jumpa doktor jika anda mempunyai tanda-tanda amaran serius (Red flag) seperti berikut :

Demam.

Jika anda melebihi 40 tahun.

Tidak berkurangan selepas pengambilan ubat tahan sakit yang ringan.

Sakit kepala sangat kerap dan teruk.

Sakit kepala yang berbeza dari yang biasa anda alami.

Lebih teruk dengan batuk atau bersin.

Selepas kemalangan yang melibatkan kepala.

Kejang tengkuk/leher.

Khayal/lali.

Sawan.

Rasa lemah dan kebas.

Kabur penglihatan atau buta.

Sakit kepala melebihi seminggu, lebih teruk di waktu malam atau awal pagi.

Loya, muntah.

Hilang selera makan dan susut berat badan.

Seseorang pengidap darah tinggi, penyakit kanser dan HIV

Pencegahan

Tangani tekanan anda dengan baik.

Ketahui teknik-teknik untuk bertenang.

Pemakanan seimbang.

Kerap bersenam.

Berhenti merokok.

Amalkan gaya hidup sihat

kak zie, aaatku da migraine sobb, menggangu kehidupan seharian, hr ni dah hbs 8 biji=1 paket actifast... satu kerja pun x blh bt, yg blh bt tdr

aaatku.... x elok mkn panadol byk2 tau...

aiskacang kalau sakit senang je ubatnye - TIDUR..
(x kire la skit kepala, selsema, sakit perut, sakit gigi... lps bgun tido insyaallah ok)

aaatku cuba jaram (tau ke ape ni?) kepala dgn air asam jawa..

aiskacang wrote:aaatku.... x elok mkn panadol byk2 tau...

aiskacang kalau sakit senang je ubatnye - TIDUR..
(x kire la skit kepala, selsema, sakit perut, sakit gigi... lps bgun tido insyaallah ok)

aaatku cuba jaram (tau ke ape ni?) kepala dgn air asam jawa..

jaram?

aaatku wrote:kak zie, aaatku da migraine sobb, menggangu kehidupan seharian, hr ni dah hbs 8 biji=1 paket actifast... satu kerja pun x blh bt, yg blh bt tdr

pi lah tengok Doctor...jangan self medicated ini merbahaya...kalau terlalu banyak akan merosak kan organ hati,so you have to be careful

sebenar nya kak zie seorg pengidap migraine..dan akan cuba mengelak berlaku nya migraine...so far Alhamdulillah..
cuba kesan punca migraine aaatku,jgn terlalu stress!!....kak zie tau aaatku sedang exam sekarang,tapi kena lah pandai membahagikan masa,rehat yg cukup dan cuba elakkan minuman yg bergas dan berkefein.

walau apa pun kena jumpa Doctor!

heeeee........
dah ok dh, tension study law, mbik engineering tp study law

Maksud Hadith : "Tetaplah kamu dengan Al-Habbatus Sauda ini kerana sesungguhnya padanya terdapat penawar bagi segala penyakit kecuali As-Sam(Maut)"-Al-Bukhari

Habbatus Sauda ialah sejenis tumbuhan yang banyak didapati di kawasan Mediterranean dan di kawasan yang beriklim gurun. Banyak kajian telah dijalankan. Bagaimanapun kebanyakkannya ditulis di dalam Bahasa Arab, oleh itu pendedahan terhadap dunia antarabangsa tidak banyak dibuat.

Antara produk kami adalah :-

Minyak Sauda Dara diperkenalkan untuk membantu anda menyelesaikan masalah-masalah seperti:

* Batuk yang kronik, batuk kokol selsema yang sudah lama
* Resdung (sinusitis)
* Lelah atau sesak nafas, akibat bronchial asthma dan cardiac asthma.
* Sakit jantung, darah gemuruh
* Darah tinggi (hypertension)
* Luka-luka di hati (Cirrhosis of Liver)
* Batu hempedu, batu karang. (gall bladder stone, calculus)
* Sakit buah pinggang (renal problem)
* Gout
* Kencing manis (diabetis)
* Luka-luka di dalam mulut
* Sakit tengkuk
* Tonsillitis, gusi berdarah, mulut berbau
* Pedih di ulu hati
* Gastric, luka-luka dalam perut (ulcer)
* Buasir (hemorrhoid), masalah penghadaman.
* Alahan dan gatal-gatal
* Sakit gigi
* Cacing, parasit
* Migraine, masalah imsomia (tidak boleh tidur)
* Selepas bersalin (menambah susu ibu)
* Awet muda dan menegangkan kulit
* Mencantikkan kulit, kuku
* Masalah kesuburan perempuan
* Senggugut
* Masalah tenaga batin lelaki (urutan pada Zakar setiap hari)

LAYARILAH WEBLOG KAMI www.saudacare.blogspot.com UNTUK MAKLUMAT LANJUT


KITA HANYA BERUSAHA TUHAN YANG MENENTUKAN